Книги по саморазвитию: 17 книг для тех, кто хочет не стоять на месте

Мотивирующих книг по саморазвитию написано немало. Хорошая литература способна мотивировать, обратить внимание на свои сильные стороны. Читая книги по саморазвитию вы повышаете самооценку и уверенность в себе, научитесь мыслить не стандартно, улучшается речь, появляются цели и мотивации активно действовать. В нашей ТОПе мы собрали замечательные труды, освещающие различные аспекты жизни человека. Они обязательно найдут отклик у людей любознательных, тех, кто стремится стать лучше, умнее, успешнее и, конечно же, счастливее. Вдохновляйтесь!

Меню статьи:

• 1. “Будь лучшей версией себя”, Дэн Вальдшмидт
• 2. “Выйди из зоны комфорта”, Брайан Трейси
• 3. “Как привести дела в порядок”, Дэвид Аллен
• 4. “Психология лжи”, Пол Экман
• 5. “Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей”, Дейл Карнеги
• 6. “Как читать, запоминать и никогда не забывать”, Марк Тигелаар
• 7. ” Магия утра” , Хел Элрод.
• 8. Очарование женственности”, Хелен Анделин.
• 9.” Подсознание может все”, Джон Хэко.
• 10. “Новая Земля”, Экхарт Толле.

1. “Будь лучшей версией себя”, Дэн Вальдшмидт

Вдохновляющие истории успеха для тех, кто стремится вверх

Коротко об авторе: Дэн Вальдшмидт – популярный бизнес-стратег, спикер, автор статей, владелец компании Waldschmidt Partners International, успешный блоггер. Дэн не понаслышке знает, как это преодолевать себя – он регулярно участвует в ультрамарафонах и суточном беге.

Книга “Будь лучшей версией себя” – это сборник вдохновляющих историй успеха замечательных людей. Герои Вальдшмидта представляют различные сферы человеческой деятельности, в его книге нашлось место бизнесменам, актерам, спортсменам, шеф-поварам, врачам… Список довольно длинный, однако у всех персонажей есть кое-что общее – их не сломили неприятности, они не остановились на достигнутом и стали лучшими версиями себя.

Увлекательные жизненные истории перемежаются с рассуждениями автора и его полезными советами, о том, как стать целеустремленнее, дисциплинированней, как наладить взаимоотношения с другими людьми, управлять собственными поступками, избавиться от страха и быть бойцом.

“Эта книга о важных истинах, о которых не принято говорить и которые вы не найдете в типичной литературе по достижению успеха. Это закулисный взгляд на боль, страх, любовь и другие важные чувства, от которых зависит успех, каким бы ни был ваш путь к нему”.

2. “Выйди из зоны комфорта”, Брайан Трейси

21 метод повышения эффективности

Коротко об авторе: Брайан Трейси – культовая фигура в области психологии успеха. На его счету около 60 книг, многочисленные статьи, лекции, тренинги и обучающий видео-проект “Психология достижений”, который в 90-е стал настоящим бестселлером. Но главным примером головокружительного успеха является судьба самого Трейси, который будучи выходцем из бедной семьи прошел путь от разнорабочего на лайнере до вице-президента в крупной компании по продажам.

Книга “Выйди из зоны комфорта” носит два подзаголовка “Измени свою жизнь” и “21 метод повышения эффективности”. Автор убежден, что для достижения успеха не стоит ждать удачного случая или работать днями и ночами, важно научиться грамотно распределять свое время, раз и навсегда забыть о лени и эффективно работать.

[alert type=white ]Его главный месседж – не стоит компенсировать нехватку времени за счет увеличения нагрузок, вам все равно не успеть переделать все за отпущенный вам срок. Есть другой выход – “изменить подход к работе, приобрести навык правильно реагировать на нескончаемый поток каждодневных обязанностей.[/alert]

И тогда вы станете хозяином своего времени и своей жизни”. Как это сделать и почему для этого нужно “покидать зону комфорта”, читайте в бестселлере Брайана Трейси.

Бизнес-тренер Владимир Герасичев, написавший предисловие к изданию, назвал книгу Трейси “руководством к действию”, сборником “простых и коротких шагов, с помощью которых вы, действительно, сможете достигнуть поставленных целей”. От себя добавим, что “Выйди из зоны комфорта” написана очень понятным языком, изобилует остроумными замечаниями, яркими жизненными примерами и хорошо узнаваемыми культурными аллюзиями. А главное – она полезна всем, даже если задач у вас поменьше, чем у руководителя крупного холдинга.

3. “Как привести дела в порядок”, Дэвид Аллен

Повышаем эффективность без стресса по методике GTD

Коротко об авторе: Дэвид Аллен – один из самых знаменитых теоретиков в сфере продуктивности и личной эффективности, автор методики управления временем Getting Things Done (“доведение дел до конца”), которая составила достойную конкуренцию мегапопулярной технологии тайм-менеджмента. Аллену 71 год, но он продолжает проводить тренинги для сотрудников крупнейших компаний мира и публиковаться в культовых американских журналах, а его книга “Как привести дела в порядок” не прекращает переиздаваться на десятках языков.

Книга Дэвида Аллена – это пошаговая трактовка его методики GTD, основной постулат которой освобождение сознания от многочисленных задач и перенесение их на внешний носитель. В качестве носителей могут выступать различные бумажные и электронные системы планирования, начиная от простейших стикеров и заканчивая облачными хранилищами. Модель управления рабочим процессом по Аллену состоит из пяти шагов (сбор, обработка, организация, обзор и выполнение), в книге убедительно описана важность каждого из шагов, способы их организации и реальные результаты, которые они приносят.

“Искусство расслаблять сознание и способность освобождать его ото всех забот и переживаний, вероятно, является одним из величайших секретов великих людей”.

Хотите управлять своим временем, быть активными и продуктивными, раз и навсегда избавиться от стресса и груза нерешенных задач? Безусловно, хотите! Тогда книга Дэвида Аллена то, что вам нужно.

4. “Психология лжи”, Пол Экман

Исследование, легшее в основу культового сериала

Коротко об авторе: Пол Экман – психолог, заслуженный профессор Калифорнийского университета Сан-Франциско, автор многочисленных работ по исследованию невербального поведения, знаток психологии эмоций и “распознавания лжи”. Именно Экман был консультантом популярного сериала “Обмани меня” и стал прототипом главного героя Кэла Лайтмана, роль которого воплотил на экране Тим Рот.

Книга Экмана – в своем роде явление уникальное, в ней представлен научный взгляд на понятие ложь и разновидности лжи. Вы познакомитесь с технологиями распознавания обмана по словам, голосу и пластике, узнаете, какие вопросы следует задавать лжецу, чтобы вывести его на чистую воду, рассмотрите принцип работы детектора лжи и раскроете самые громкие обманы в истории человечества.

“Мы можем лгать или говорить правду, заметить обман или пропустить его, заблуждаться или узнать истину. У нас есть выбор”

Раз уж мы говорим о лжи, будем честны – после прочтения одной книги вы не станете столь виртуозны, как любимый экранный персонаж Кэл Лайтман, но уровень вашей проницательности и внимательности к деталям значительно возрастет. Многие приемы, описанные Экманом, вы сможете с успехом применять в быту и на работе. Кроме того, издание содержит множество иллюстраций, таблиц и специальных опросников, по ходу чтения используйте эти материалы на практике и не давайте врунишкам обвести вас вокруг пальца!

5. “Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей”, Дейл Карнеги

Настольная книга счастливого человека

Коротко об авторе: Дейл Карнеги – легендарный педагог, оратор-мотиватор, автор книг по психологии и мотивации. Несмотря на то что умер Карнеги в середине ХХ века, его работы не теряют актуальности в наши дни и продолжают переиздаваться огромными тиражами. Главная заслуга этого человека в том, что он перенес разработки психологов-современников в практическую область и рассказал о сложном простым, доступным языком. Его роль в популяризации психологической науки неоценима.

“Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей” – третья и, пожалуй, самая популярная книга Дейла Карнеги, перечитывать которую можно на протяжении всей жизни, так что она обязательно должна стать достоянием вашей домашней библиотеки. В ней собраны практические советы о том, как располагать людей к себе, переубеждать собеседников, делать семейную жизнь счастливее и даже изменять людей, не нанося им обиду.

Труд Карнеги – не просто сборник назиданий, а живое полотно из человеческих судеб, которые старательно собирал автор. Они в симбиозе с наукой, личными исследованиями мистера Карнеги и наблюдениями мудрейших представителей различных сфер деятельности создают яркую, красочную и невероятно жизненную книгу, которая непременно поможет вам стать лучше, целостнее и счастливее.

“Поступайте так, как если бы уже были счастливы”

6. “Как читать, запоминать и никогда не забывать”, Марк Тигелаар

Коротко об авторе: Марк Тигелаар – нейропсихолог, авторитетный специалист в области исследования мозга и создатель принципиально нового метода запоминания больших объемов информации UseClark. Он проводит тренинги по всему миру, выступает на ТВ, а результаты своих исследований отображает в увлекательных книгах, которых на счету молодого гения уже четыре.

На заре своей карьеры Марк часто задумывался о том, как много времени современный человек тратит на чтение необходимой ему информации и как мало он запоминает.

[alert type=white ]Цифры красноречиво подтвердили его размышления – в сутки мы тратим более двух часов на чтение, но на следующий день забываем 70% прочитанного. Продолжая заниматься наукой, Тигелаар разработал собственную методику, в основе которой 8 принципов работы мозга. Результаты применения методики оказались впечатляющими + 30% к продуктивности и + 2 дополнительных часа в день.[/alert]

В книге емко и кратко описан каждый из восьми принципов работы мозга. Для того чтобы информацию было легче усваивать (ведь вы еще только учитесь мастерству продуктивного скорочтения), текстовый материал дополняют наглядные схемы и тематические рисунки. В начале своего труда автор даже поместил главу о том, как лучше всего читать эту книгу и проанализировал социокультурную ситуацию, в которой оказался современный человек. “Как читать, запоминать и никогда не забывать” воспринимается с таким же азартом, как художественная литература, и будет актуальна для каждого.

Также вы можете прочитать другой книги про скорочтение, Книга Питара Кампа – Скорочтение. 

7. ” Магия утра” Хэл Элрод.

Книга для тех, кто хочет просыпаться позитивным человеком, сделает утро продуктивным временем дня,  даст  сил утру. Независимо, какова жизнь сегодня, у людей, присутствует одна черта которая объединяет: люди хотят улучшить собственную жизнь и самих себя.  Но у большинства людей жизнь не меняется с того момента как просыпается человек. Пришло время проснуться с самым положительным настроением. Начните утро с тишины, почувствуйте себя самого и задумайтесь: Что хотите от жизни, каким хотите стать человеком, и что будете делать. Представьте себе цель ту которую хотите. Сделайте это как можно четко и ярко. Ритуалы утренние которые предлагает делать писатель этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить собственную жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. После прочтения этой книги читатель будет:

1. Просыпаться каждое утро с зарядом энергии.

2. Снижается уровень стресса.

3. Сможете больше зарабатывать.

4. Найти собственное призвание и следовать цели.

8. ” Очарование женственности” Хелен Анделин.

В этой книги описаны ценности и практические советы которые восполняют нужды девушек. Со времени первого издания “Очарования женственности” прошло пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в том сколько продалось, а в количестве жизней, которые книга изменила. Благодаря этой книге: Поможете мужчине раскрыть собственные положительные качества, научитесь мужчину поддерживать в проблемах. Раскрыть собственную женственность. Воплотите личные сокровенные желания, быть любимой.

9.” Подсознание может все”, Джон Хэко.

Эта книга меняет мышление и взгляды на собственную жизнь. Не помешало бы, прочитать не один раз и поймете на сколько позитивной станет жизнь. Автор правильно объясняет, как овладеть собственным подсознанием, понимать личные сны, исцелять себя, развивать в себе творческие способности. Писателя метод таков, что для использований сил мозга необязательно изучать многообразные науки и устройство вещей. Как не слишком понимать принципы работы на компьютере, чтобы работать, так и с мозгом.

10. “Новая Земля”, Экхарт Толле.

Это популярный бестселлер для тех, кто интересуется саморазвитием, поднимает на новый уровень осознания.” Новая земля” готовит читателей к скачку на новый уровень осознанности показывая, что свобода от мыслей, обусловленных эго, получается не только залогом личного счастья, но и ключом к прекращению конфликтов и страданий мира. В основу книги положены идеи трансформации личности и коллективного сознания, который ведет к глобальному духовному пробуждению.

11.“Экзистенциализм”  Грег Маккеон

Если вы часто устаете и от большего количества дел голова ломится и окружающие называют вас человеком трудолюбивым, тогда эта книга для вас. С помощью этой книги у вас получится изменить к жизни отношение: отыщите самое главное в жизни, получиться справиться с переутомлением и вздохнете с легкостью. Грег Маккеон уверен: постоянный цейтнот — отнюдь не дорога к успеху, гораздо значащие в жизни умение расставлять приоритеты.

12.“От хорошего к великому” Джима Коллинза

Задайте себе вопрос: Чем отличается умный человек от не умного?

На этот вопрос таков ответ: умение находить главное и  значащие, стремление к совершенству и желание стать номером один в каждой ситуации, что ты делаешь. Об этом говорит блестящий бестселлер  Джима Коллинза. Автор не только поможет разобраться в сложных бизнес процессах, но и подскажет, как отделить зерна от плевел. И эти советы правда весомый шаг на пути к собственному успеху.

13.“Бери и делай!”

Эта книга — в топе двадцатке хитов в разделе «Маркетинг». Книга “Бери и Делай” – это благоприятный помощник для бизнеса. Получите здесь  дельные советы от самого автора, которые помогут сделать работу  продуктивнее, а труд наполнит новым смыслом.  Рекомендации автора несложно применить на практике.

14.“Уверенность в себе” Элис Мьюир

Без уверенности в себе трудно преуспеть,  бизнес состоит из ситуаций, в которых человеку приходится покидать зону комфорта. Эта книга поможет расширить зону комфорта на работе и покажет, как: контролировать происходящее в других ситуациях; стараться говорить то, что вы  хотели сказать; говорить “нет”, не оскорбляя чувств людей;  благополучно справляться с критикой; выглядеть уверенно, даже если вы этого не чувствуете, и производить отличное первое впечатление; быть более устойчивым к любым стрессам и неприятностям.  Многочисленные тесты и упражнения, практические рекомендации автора помогут увидеть в себе сильные стороны.

15.“Эмоциональный интеллект” Дэниел Гоулман

Если люди думают, что главного в жизни – это интеллект, то вы правы только отчасти. Эмоции не менее важны для успешных профессиональных высот. А также построения личной жизни. Умение управлять с собственными негативными чувствами — главное качество, которое помогает преодолевать  сложной ситуации.  Дэниел автор этой книги, гуру психологии, помог такое качество обрести миллионам людей на планете. 

16.“Память не изменяет” Анхельс Наварро

Эта книга как волшебное средство, которое помогает стать умнее и сохранять положительную память на дальнейшие годы. Книга состоит из увлекательных головоломок и задач для тренировки ума и памяти, которые помогут прокачать мозг. Такие задачи универсальны, предназначены для людей разного возраста и помогают поддержать память на положительном уровне. Негативной памяти не существует, а бывают только ленивые люди которые не хотят заниматься собственной памятью.

17.“Великие, а не большие” Бо Берлингем

Эта книга о компаниях, которые отказались от бесконечной гонки за ростом и прибылью, а  сконцентрировались на главных собственных делах: стать благополучными в предназначенном деле, показать клиентам опыт, создать комфортное рабочее место для сотрудников и стать полезным для общества. У таких компаний открыто то, чего не хватает другим, а это душа. Благодаря душе компании стали “великими, а не большими”. Эта книга рассказывает о том, как расставить приоритеты на работе и в жизни и научиться получать удовольствие от процесса, отказавшись от погони за прибылью.

Приятного Вам чтения и Счастливых перемен!